性学专家说：
“一定要有个喜欢的异性，来激发你体内的荷尔蒙。也不是非要发生关系，只是为了让自己变得更好。
人要心里装着一份喜欢，状态都会不一样。不会再邋里邋遢凑合过日子，
出门会下意识收拾自己，注意衣着，打理面容，不再一副摆烂躺平的样子。”
如果你有一个非常喜欢的异性，那么你就一定会千方百计的在这个异性面前证明自己的存在感和价值感。你不允许自己邋里邋遢，不修边幅，必须要把最好的形象呈现在对方面前。你不允许自己不思进取，颓废懈怠，必须要保持一个自信，积极，活跃的状态。
不一定要跟这个异性发生关系，关键是你心里头装着这一份喜欢，那么，你的整个生活都是特别有激情的，有热情的，有盼头的，有温度的。这是你的生活变得井然有序的动力，也是你这个人变得越来越好的动力。一个人为什么会堕落？为什么会不思进取？为什么会得过且过？为什么会变得狭隘和自私？就是因为没有前进的动力了。
当有一个人能够激发你体内的荷尔蒙，你就会在强大的荷尔蒙的驱使之下，坚持去锻炼身体，让自己变得越来越健康，坚持去减肥，让自己变得越来越健美，坚持去读书，让自己变得越来越聪明，坚持去做事情，让自己变得越来越有能力，坚持去处理各种有效的人际关系，让自己变得越来越成功。
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